#ПростооМультиварке#КуриныйСупчик#СупФасоль#КуриныйСуп
★Рецепт для готовки в мультиварке.
Ингредиенты: куриное филе — 300гр, фасоль (консерв) – 210гр, лук — 150гр, морковь — 150гр, вермишель — 100гр, вода — 2000мл, укроп — 10гр, растительное масло — 30мл, специи.
ПОДГОТОВКА:
Мелко шинкуем лук, морковь и укроп. Промываем как куриное филе, так и фасоль.
ГОТОВКА:
Отправляем в чашу масло, филе, лук и морковь — Режим «Жарка» 15 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты). Если хотите чтобы овощи более «жаренные» готовьте с открытой крышкой.
Добавляем в чашу воду и фасоль — Режим «Тушение» 40 минут.
Добавляем в чашу вермишель, специи и укроп — Режим «Тушения» 10 минут.
Куриный суп с фасолью — ГОТОВ !!!
Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 48 ккал/100гр (Сверх Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
—————————————————————-
Просто о Мультиварке — кулинарный канал.
★Море полезных рецептов.
★Канал о правильном питании.
★Кулинарный видеоблог от профессионала.
Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ RuTube —
➧ Наш канал — ПростооМультиварке
—————————————————————-
Плейлисты:
Низкий Гликемический индекс
Сверх Низкая калорийность
Первое
Макароны
Куринный суп
Картофель
Горох / Фасоль / Бобовые