Контрольное взвешивание не удалось, В весах сели батарейки. Вкусные и полезные тарелочки для быстрого сброса веса.
—————————————————————————-
Здравствуйте. Меня зовут Тамара и это мой канал Tamara 6xl, на котором я выкладываю результаты своего похудения. Мне 56 лет. Я пенсионерка, проживаю в славном городе Тамбов. Чуть больше года назад я весила более 170 кг и за это время мне удалось похудеть на 52 кг. Я не использую диеты. Все это, результат правильного питания и образа жизни. Надеюсь что мои советы и результаты похудения вдохновят и мотивируют вас избавится от лишнего веса. Буду рада новым знакомствам и общению.
—————————————————————————-
1. 📷 Instagram: https://www.instagram.com/
2. 👭 Одноклассники: https://ok.ru/profile/46833774872
3. 📝 Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/tamara6xl
4. 📭 Вопросы по рекламе: [email protected]
5. 💳 Номер карты сбербанка, для сотрудничества:
\\ 5469 6100 1263 7855 /////
6. ❤ Стать спонсором: https://www.youtube.com/channel/
—————————————————————————-
#тамара6xl #какпохудеть #тамара6xlпохудение #похудение
Здравствуйте Тамара.вы молодчинка.так держать.удачи
Тарелочки как всегда супер
Все нормально не обращайте внимание на злые языки
Тортик классный яркий.»грех»не заметен
Вы молодец, Ваши тарелочки частенько применяю. Спасибо за идеи!
Спасибо, не за что.
Тамара,вы по себе чувствуете когда вес прибавляется или убывает? или только по весам? наверно когда 1-2 кг сходит — приходит не очень то и поймешь…я например чую когда прибавляю,а когда уходит,то только по весам…особенно когда одежда свободная,то по одежде трудно понять…торт выше всяких похвал)))) умница!!!! ох как бы я его съела)))) здоровья вам Томочка)))
Спасибо Елена, по одежде давно не чувствую ничего, все висит, только по весам.
Тамара, Вы просто молодчина, и хорошая хозяйка! Торт классный!
Тома, а какие у Вас весы?
Китай, Сяоми.
@Тамара 6XL похудение спасибо!
Тамара, где вы покупаете всякие отруби?
У нас есть магазин Бегемот, еще в Ашане и в магазинах с ПП
Томочка, вы молодец! 💪✊ Даже не слушайте никого. Если иногда и подъедаете, ничего страшного в этом нет. 🍎🍓🍒🥑
Со следующего дня берёте себя в руки и… снова вперёд! 😉
Что вы добавляете в спагетти из кабачка?
Чеснок и пол помидорки.
@Тамара 6XL похудение Спасибо.
Как всегда Вы Прелесть 👍👍👍🤗💗💐
👍👍🎂
Тортик, просто чудо. МОЛОДЕЦ .
Тамара, посмотрела видео прошлогоднее, вы вообще другой человек, какая вы умница и сильный человек, увидев тортик, сразу прибавила кг. 😶😜
Да, а когда отвернулся от него и скинул кг.
✌️🤝🤭
@Тамара 6XL похудение Да,Томочка,искушение Вашим очень нежно-симпатичным тортиком сильнейшее…😋Чувствуется, что Вы вместе с каллорийными вкусняшками вложили в его приготовление и кусочек своей очень любящей дочку души😊🙂🤗Поздравляю Вас с именинницей:всем вам крепкого здоровья и счастья!!!😍🤲🙏💖💗💝
Тамарочка, всё замечательно. Вес порций нормальный. Собаки лают ,караван идёт.
Здравствуйте, друзья. Такой аппетитный тоорт. Хочу тооорт.
Тамара,а помазать что нибудь на хлебец к кофейку?Так голодновато. Я и бутербродики ем.Просто не превышаю1200 клл
Мой вкусный торт😍💋💋💋
Здравствуйте,Тамара! Очень красивый торт!!!! Вы молодец!!!!!!
Спасибо.
Здравствуйте дорогая Тамара. Очень приятно видеть вас. Храни вас Господь. 💖💖👋👋🙏
Спасибо, и вам крепкого здоровья.
ПРИВЕТ ТАМАРА.НУ МЫ НЕ МОЛОДЫ.ГДЕ ТО И ЗАМЕДЛЕН ОБМЕН ВЕЩЕСТВ В ОРГАНИЗМЕ.ПОТИХОНЬКУ НО ВЕРНО БУДЕМ ХУДЕТЬ.МНЕ 58.ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО ХУДЕЮ НО ХОТЬ НЕ ПЛЮС😁✋👍
Томочка, умничка.
Так держать.👍
Здравствуй Тамара давно тебя не видела и не слышала тарелочки хорошие даже аппетитные а то что говорят что мало порции плюнь на них ты сама знаеш сколько тебе надо вот у меня тарелочка 300мл и это то что нужно организму и наедается ,а яблуки и орехи на перекус делаю если хочу ,а тортик красив не знаю как на вкус думаю вкусный ты наверно кондитером работала спосибо удачи
Здравствуйте, нет ни работала.
Добрый день Тамара,нашла ваш рецепт печеночных кексиков , скажите пожалуйста вы яйцо кладете в фарш?
Добрый день, да одно добавляю.
@Тамара 6XL похудение Спасибо большое!🥰
торт шикарный
Спасибо Танюшка. Привет и хорошего дня.
умница
красивые тарелочки
Молодец Тамара, тортик супер, погрешностей твоих не видать и не кому не говори, это ты их знаешь потому думаешь что их видно. Всё очень красиво, ты просто кудесница…… Дочу с наступающим, здоровья, любви и счастья.
Пятница отчетная, а вес неизвестен🤔
Денег нет на батарейки.