Дорогие друзья, снимаю для Вас небольшие фрагменты с наших тренировок по каратэ. Обучая детей, учусь сам. Важно понимать, что данное видео не есть моё конечное понимание каратэ, понимание той или иной техники. Я стараюсь регулярно трудиться над собой, мои знания и понимание меняются и расширяются с каждым новым этапом развития. Потихоньку строим школу шотокан каратэ в городе Элиста Республика Калмыкия. Это сложный и длительный процесс. ОСС! С уважением, Эрдни
В данном видео показываю
— как обучаю детей каратэ
— как общаюсь с детьми и доношу информации
— как формирую тренировочную атмосферу
— изучаем кихон базовую технику каратэ
— единство ума, духа и тела: сингитай (singitai)
— выработка концентрации и дисциплины
— важные моменты по биомеханике
— работа танден
— работа с вращением ротацией бедёр
— учи уке сидя, проработка туловища и поясницы
— цки из положения шомэн хачиджи-дачи
— дзенкуцу-дачи ханми шомэн
Я думал что вы закончили с каратэ
Ни в коем случае! Только начал